ゆるマル暮らし

自己肯定感を上げるための「自分の良いところを伸ばす」3年日記の書き方についてお伝えしています。自分の失敗やダメなことは、嫌でも目に入りますよね。対する良いところは、意識していないと自信と共になくしてしまいます。そうならないための書くべき3項目をお伝えします。

断捨離やダイエットなど、挑戦しても続かないといった方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そのような方に向け、失敗を繰り返さないようにする方法についてお伝えします。少しでもお役に立てれば幸いです。

今の自分に対し、このままで大丈夫なのかな？自分は成長できてるのかな？と不安になることはありませんか？そんな不安に襲われた時に立ち止まることで、これで良い、大丈夫だと思う方法についてお伝えしています。不安解消に少しでもお役に立てれば幸いです。

問題が起きた時になんで？やどうして？と聞くのはNG。これまで心理学やカウンセラーの勉強をしてきたマルが、問題解決の方法や、問題解決のためのコミュニケーションスキルについてお伝えしていきます。職場や家族とのコミュニケーションにお役立てください。

予定があるとソワソワしてしまう。今回はそのような方に向け、その対処法と、予定がない時にも役立つ時間管理術についてお伝えしていきます。どのようにすれば不安を減らし安心材料を増やすことができるのかがわかるため、その他の心配事にも応用できるかと思います。

※アフィリエイト広告を利用しています 突然ですが、最近自分の好きなことややりたいことをどれぐらいやれてますでしょうか。 全然優先できてないよ！という方に向け、自分の好きややりたいことを優先する方法、やることの選び方についてお伝えしていきます...

※アフィリエイト広告を利用しています ついに明日！11時からサンリオキャラクター大賞が始まります！！ 今日は私の趣味全開な記事ですが、投票方法についても書いていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いします。 ※例年の投票方法をもとに記事を...

※アフィリエイト広告を利用しています 私には最近ハマっているYouTuberの方がいます。 それはもちよ（@mochiyo2828）さんという方で、スライムのレビューや販売をしている方です。 独特な雰囲気の持ち主で、その世界観や作られるスラ...

※アフィリエイト広告を利用しています 新社会人の皆様、おめでとうございます。 新年度を迎えられた先輩社員の皆様、日々のお仕事お疲れ様です。 社会人ではない方も含め、皆様本当に毎日お疲れ様です。 今日は新社会人の皆様に向けて、すこーしだけ今後...